ひだか茂平マラソン２００９

三連休のなかびに開催された、ひだか茂平マラソンへ参加してきました。

３年連続の参加、ハーフの部、コースはいまのところ毎回変わってます。

天候はくもりでした。

スタートは１０時、途中雨が心配されましたが僕が走っている間はもちました。

練習は少しサボっていましたが思っていたより走れました。

ちなみぬに、ふくろはぎが筋肉痛です。

また、閉会式で抽選会があるのですが雨が降ってきたので参加しませんでした｡

３年ぶりの完走

日曜は第１５回四万十川ウルトラマラソン（１００ｋ）へ参加してました。

１１回大会から５年連続出場、今回は３年ぶりに２回目の完走をなんとか果たしました。

完走できてほっとしています。

走り終わった後は体がボロボロで階段の通行がかなりきつかったです。

今日の夕方には階段も普通に歩けるようになり、筋肉痛も和らいできましたが、ジョギングはまだできる状態ではないです。

また明日から、少しづつ走りはじめたいと思います。

第２３回 四国カルストマラソン大会

会場到着時は２１度ぐらいでした。風がふくとははだ寒かったです。

去年より暑くなかったのでタイムも去年より速かったです｡

出張で練習ができてなかったですが、まずまずの走りができました。

後半もスピード落ちなかったので満足してます。

第１回四万十さくらマラソン

数日前の予報では雨が降るみたいでしたが大会当日は曇りで途中から晴れてきました｡

筋肉痛です。かなり疲れました。後半ばてました。なんとか自己記録更新しました。

宿毛花へんろ

天気予報どうり朝からあめでした。

テレビ高知健康マラソン（第３０回）

今日は第３０回を迎えるテレビ高知健康マラソンに参加してきました。

くもりでとても走りやすかったです。ちなみに健康マラソンのときは今まで３０年、雨が降ってないそうだ｡すごいですね。

今回で１１年連続出場？です。タイムはもう一つでしたが気持ちよく走れました。

第４１回あしずり駅伝大会

何年ぶりかで参加をしました。今回で４１回目をむかえる歴史ある駅伝大会です。

この日は高知マラソンがあるので速い人はマラソンのほうへ参加しています。

気温は昨日と比べるとかなりぬくく海岸沿いですが風もなく絶好の駅伝びよりでした。

２９ｋ、６区間を３区間ずつ前、後半に分けてタスキをつなぎます。

僕は５区の５ｋのアップダウンのあるコースを走りました｡練習不足のせいもあり予定より遅かったが、チームとしては予想よりかなり上の順位だったので、ほっとした。

継続は力なり。がんばります！

第６３回香川丸亀国際ハーフマラソン

昨年は雪のため高速を走行できず棄権しました。

あれから１年・・・。

２週間まったく練習せずぶっつけ本番で大会へ望みました。２週間まるまる練習せず大会へ参加するのは初めてではないかと思います。

なにはともあれ完走しました。１ｋ５分１０秒ペース。体ボロボロです。

第４２回足摺ロードレース

いく途中から雨がポツポツとふりだした。でも走るときには雨も弱まった。

足摺ロードレースは今回で２回目の参加でした。

なんといっても、きがかりは右ふくろはぎの痛みと、雨である。

また、雨が降っていたのでアップはせずに柔軟だけ行いスタートを向かえた。

１０時３５分スタートした。スタートしてからはアップをかねて少しおそめのペースで走った。右足とアップダウンのコースを意識しながら走っていた。折り返して調子がよかった少しp－すをあげる余裕もあった｡ラスト１ｋをきってスパートしようとしたが右ふくろはぎに違和感がでたので躊躇した。無理をせずスピードを抑えゴールへと・・・。

タイムもまずまずでゴールできた。痛みがでなければ・・・、くやまれるが、こればかりはしかたない。

ひだか茂平マラソン２００８

昨日の１１月２３日に開催されました。第２回大会である。　参加者６００名弱

ハーフ、１０ｋ、３ｋ　小学生は１，５ｋがある。去年とコースが若干変わりました。

朝方はくもりだったが走り始めると日があたりだした。

ほとんど練習をせずにハーフの部に参加、なんとか完走はしました。