１１月も終わりに・・・

あっという間に今年も１月ちょいになってしまった。

今日で手わけが終了、目標の３兆には届かなかったですが１．６兆円兆の効果

それと運動をさぼってたせいもあり、体重が増えてきました｡

寒い日が続きますががんばってジョギングをしようと思います。

また今日はいやな咳が・・・。インフルエンザか風邪か？

今一度、うがい・手洗いで体調管理につとめます。