３年ぶりの完走

日曜は第１５回四万十川ウルトラマラソン（１００ｋ）へ参加してました。

１１回大会から５年連続出場、今回は３年ぶりに２回目の完走をなんとか果たしました。

完走できてほっとしています。

走り終わった後は体がボロボロで階段の通行がかなりきつかったです。

今日の夕方には階段も普通に歩けるようになり、筋肉痛も和らいできましたが、ジョギングはまだできる状態ではないです。

また明日から、少しづつ走りはじめたいと思います。