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2009年10月21日 (水)

3年ぶりの完走

日曜はsun第15回四万十川ウルトラマラソン(100k)へ参加してました。

11回大会から5年連続出場、今回は3年ぶりに2回目の完走をなんとか果たしました。

完走できてほっとしています。coldsweats01

走り終わった後は体がボロボロで階段の通行がかなりきつかったです。

今日の夕方には階段も普通に歩けるようになり、筋肉痛も和らいできましたが、ジョギングはまだできる状態ではないです。

また明日から、少しづつ走りはじめたいと思います。

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