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2009年9月 2日 (水)

3ヶ月ぶり・・・

3ヶ月ぶりにバトミントンをしました。1時間弱体を動かし汗をかきました。

来週は出張なのでバトミントンはできませんが、再来週にはまたバトミントンでいい汗かきます。

ジョギングのほうは3日ほど休んでいましたが昨日久しぶりに走りました。今日もこれから少し走る予定です。がんばるぞー!

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