ほっとした！

今日で４月も最終日です。ほっとしたこと。

４月中旬に１年３ヶ月ぶりに献血をしました。献血をしてなかったのはある数値が２回連続たかかったため、今回もし悪ければ病院へ精密検査を受けに行こうかと思っていた。

検査成績表がかえってきた。なんとか数値は下がっていた。一安心。

今回は４００ｍｌ献血をしたのであと２ヵ月半は献血ができないが夏にまた献血をします。次は成分献血を！

１週間ぶりに

昼間は暑いですね。１週間ぶりにジョギングをして心地よい汗をかきました。

また、１年ちょいぶりに献血をしました。（３６回目）

明日は６時前には起床します。

マスターズ開幕

朝少しテレビ中継みました。

注目の石川遼君　１アンダー　５１位たいで１日目終了

予選を突破してもらいたいです。がんばれ１７歳！

第１回四万十さくらマラソン

数日前の予報では雨が降るみたいでしたが大会当日は曇りで途中から晴れてきました｡

筋肉痛です。かなり疲れました。後半ばてました。なんとか自己記録更新しました。