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2009年2月 6日 (金)

今朝から・・・

今朝から喉の調子が悪い。うがいをして風邪をひかないようにしなくては・・・。

 

      ジョギングrun状況(1月20日から2月6日)

  1月20日~31日 休み (インフルエンザ、出張など)

  2月1日(日)  丸亀ハーフへ参加

  2月2.3日 休み

  2月4日   35分ジョッグ

  2月5日   休み

  2月6日   20分ジョッグ、ながし5本

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