筋肉痛！

久しぶりの筋肉痛になっています。

昨日は第２２回四国カルスト高原マラソンへ参加してきました。

５．１０．２０Kへ　約９００人の参加

朝５時半に出発、昨年に引き続き２０ｋへの参加

当日は暑かったのと練習不足だったのでとりあえず完走を目標にがんばってみた。

１０：４０分下り坂より１０・２０ｋ参加者が一斉にスタート。

なんとか１ｋ６分２１秒ペースで完走をした。

暑いですね

昨日もそうでしたが、今日も暑いです。

少し前までは、朝７時ごろはまだ涼しかったと思うのですが今は違いますね。

ちまたでは夏休みみたいだし、いよいよ夏本番です。

夏ばてしないようがんばります。

七夕

今日７月７日は七夕です。

洞爺湖ではサミットが開催されました。

四万十市は昨日に引き続き、真夏日！

ザ・マジックアワー

６月７日より公開、三谷幸喜監督作品

やっと見ました。前作の有頂天ホテルもおもしろかったですが、

今回のザ・マジックアワーもかなりおもしろかったです。

出演　佐藤浩市、妻夫木聡、深津絵里、綾瀬はるか、西田敏行ほか

２日連続

昨日今日と２日連続でジョギングしました。いい汗かいてます。

ここ１週間では３回目のジョギング、スローペースですがこの調子でがんばっていこうと

思っている今日この頃です。早く梅雨よ、あけてちょーだい。

181円

今日から７月突入です。ガソリンが１８１円になってました。

いったいいくらまであがるのやら・・・。出費ばかり増えてるような｡