ヨガ教室

今年の５月よりヨガ教室にかよっています。
週一回、金曜日に１時間半　ヨガをしています。
内容はヨガと軽いエアロビ（有酸素運動）です。

毎週はさすがにいけてませんが、月に２，３回はいってます。
今日も２週間ぶりにいってました｡　　いい汗かいたよ。